J.H. Hudba, kterou vás u dalšího vydání pořadu Čínské zajímavosti vítá Jiří, je hudbou, již Číňané využívají při vzláštním druhu cvičení nazvaném Jing Kong. O metodě Jing Kong si budeme – za doprovdu hudby – v dnešním pořadu povídat.

J.H. Jak už bylo řečeno, metoda Jing Kong byla objevena a je praktikována především v Číně, jak ale zjistíme, stále častěji si nalézá cestu do Evropy.

V čem metoda Jing Kong spočívá? Je to mírná orientální gymnastika, jejímž cílem není vypěstovat muhutné svalstvo, ale která vám naopak může pomoci překonat stres, podpoří krevní oběh a posílí celkovou odolnost organismu.

Jing Kong znamená doslova trénování energie. Je to systém meditativních cvičení, která mohou mít nejrůznější podobu. Můžete půlhodinu denně střídat řadu různých pozic a můžete také kombinovat jednoduché pohyby s dýchacím cvičením.

O dalších detailech tohoto cvičení nám poví redaktorka Českého rozhlasu Jana Olivová, která se touto problematikou před časem podrobněji zabývala.

J.Olivová: Některá cvičení mohou být doprovázena vyslovováním určitých hlásek nebo vydáváním určitých zvuků. Samozřejmě ne bezúčelně. Každý zvuk má totiž podle cvižení Jing Kong pozitivní vliv na konkrétní orgány.

J.H. Podle čínského přesvědčení je Jing životní energie, která cirkuluje v lidském těle a v celé přírodě. A nemoci a psychické problémy vznikají v okamžiku, kdy se proud této energie zablokuje nebo je příliš slabý. Jeden z hlavních propagátorů Jing Kongu Lam Kam Čueng říká, že při tomto cvičení provádíte jakousi vlastní akupunturu bez jehel. Zatímco lékař při akupunktuře do zablokovaného bodu vpíchne jehlu, Jing Kont na toto místo nasměruje energii. Může se tam zmírnit astma, vysoký tlak, nespavost a revma.

(hudba)

J.H. Tyto neduhy začala před dvěma lety léčit paní Jang Wang v Nizozemsku. Pak se jí podařilo snížit váhu nejtlustějšího muže Evropy Kuse van Praga z dvěstě třiceti na sto šedesát kilogramů. A to získalo této metodě velkou pozornost sdělovacích prostředků. Dnes tedy paní Jang Wang léčí více než tisíc obézních lidí ročně.

Není ovšem snadné přesvědčit dost skeptické západoevropany o síle této metody. Zkušenosti řady lidí ale už prokázaly, že Jing Kong pomáhá odstranit problémy způsobené stresem, špatnými stravovacími návyky, nebo nedostatečným cvičením.

Některé vlády v Evropě, které se snaží snížit výdaje na zdravotnictví, se přestaly zajímat o to, jak metoda přesně funguje, a začaly postupy Jing Kongu podporovat. O tom nám konkrétní poznatky přinese opět paní Jana Olivová.

J.Olivová: V Německu je toto cvičení dostupné v rámci státního systému zdravotní péče, ve Švédsku vláda financuje masové cvičení Jing Kongu v královských zahradách ve Stokholmu. Ve Francii, kde Jing Kong provozuje víc než deset tisíc lidí, zahrnuje tuto metodu do své léčby řada rodinných lékařů.

J.H. V té souvislosti můžeme vyslovit naději, že tato metoda bude ve větší míře akceptována i v naší republice. Nesporně by poskytla řadě lidí úlevu při stresech a následných obtížích, které přináší život v současné společnosti.

Pro pořad Čínské zajímavosti, s použitím podkladů a slov redaktorky Jany Olivové, připravil Jiří.