První způsob: autor tohoto způsobu řekl, že má nemocné krční obratle a často ho bolí krk. Léčil se v nemocnici, požíval evropské i čínské léky. To všechno ale nebylo nic platné. Potom cvičil pohyby hlavou zleva doprava a zprava doleva. Asi po dvou měsících ho krk přestal bolet. Cvičení má být prováděno postupně, zpočátku pomalu, v malém rozsahu. Postupně se zvýší počet pohybů a jeho rozsah. Při pohybu je třeba natáhnout krk pokud možno do výšky. Protože každý nemocný je v jiném tělesném stavu, výše uvedená náročnost při cvičení se nemusí plnit stejně. Tento způsob cvičení je jednoduchý a nemocný ho může dělat kdykoliv a kdekoliv.

Druhý způsob je stlačování břicha pro léčení bolestí v boku a bolestí sedacího nervu. Autor tohoto způsobu je přes 60 let starý. Trpí bolestmi v boku a sedacího nervu. Po desetileté namáhavé práci bolest zesílila. Jednoho večer ležel na posteli na zádech. Dlaní energicky stlačoval místo na břichu pod pupkem. Bylo to zvláštní, ale jeho bolest ustala. V následujících deseti letech se už bolest nikdy nevrátila.

Třetí způsob je léčení bolesti způsobené výrůstkem kosti v kloubu na palci u nohy. Před několika lety manželce autora tohoto způsobu náhle otekl kloub na palci pravé nohy, udělalo se jí několik puchýřů. Bylo to velmi bolestivé a nesnesitelné. Přítel mu sdělil recept, jehož zásluhou nemoc manželky vyléčil. Využil ocet v množství dvou velkých mis. Do octa vložil 50 gramů denivky. Nad mírným ohněm vařil ocet tak, aby denivka nabotnala. V teplé octové tekutině si nemocný ohřál nohu. Po dvojím či trojím ošetření se nemocný uzdravil. Manželka našeho autora způsob praktikovala pouze jednou a bolest zmizela. Ani v budoucnosti už tyto bolesti neměla.

Čtvrtý způsob se týká léčby zánětu kloubu. Potřebujeme 150 gramů černého cukru, 250 gramů čerstvého zázvoru, 500 mililitrů kvalitního žlutého rýžového alkoholu. Nařežeme zázvor na kostky, ze kterých vyždímáme šťávu, kterou pak smícháme s černým cukrem a žlutým alkoholem. Tyto tři věci dáme do hrnce, vaříme a dostaneme vývar v množství dvou velkých misek. Vývar nemocný vypije večer před spaním nadvakrát, tedy pokaždé jednu misku. Po vypití první misky vývaru si lehne na postel a přikryje se dekou tak, aby se zpotil. Čím víc se potí, tím lépe. Asi za dvě hodiny se přestane potit. Ohřeje si vývar z druhé misky, následující postup je stejný, jako jsme uvedli shora. Když se nemocný přestane potit, odkryje pomalu deku, aby se nenachladil. Vymění si prádlo a hned si lehne, aby se vyspal. Jde-li o lehký zánět kloubu, toto jediné ošetření by nemoc mohlo vyléčit. Ve vážnějším případě bychom postup měli praktikovat dvakrát. Dcera autora tohoto způsobu si tímto postupem vyléčila zánět koubu. Podle této rady se uzdravili i další lidé, kteří měli zánět kloubu. Autor způsobu nás upozornil, že je třeba se hodně potit, jinak tento způsob nebude účinný.

Na počátku našeho programu jsme se zabývali léčením bolesti krčních obratlů. K tomu se ještě vrátíme. Tady máme pro dnešek poslední způsob. Autor využíval k léčbě masáže. Na podzim loňského roku se mu objevily výrůstky na kosti krčních obratlů. Provázely to příznaky jakými bylo brnění palce, ukazováčku a prostředníku levé ruky. Vícekrát navštívil lékaře, výsledky nebyly žádné. Přítel ho informoval o masáži tváří. Prováděl tuto masáž necelý půl rok a brnění prstů zmizelo. Masáž dělal tak, že deset prstů obou rukou natáhl rovně, zvedl ruce do výšky obličeje, na kterém prováděl masáž zhora dolů a zdola nahoru, celkem stokrát. Denně to dělal dvakrát, ráno a večer. Dělal to bez přerušení. Po šesti měsících se uzdravil. Protože při masáži pohybuje rameny, tento způsob pomůže k léčení periartritie, což je bolest ramenních kloubů.