Dnes vás zavedu do hlavního města provincie Zhejiang Hangzhou. Nachází se na východním pobřeží Číny v blízkosti delty řeky Jang-c´ a proslavilo se hned několika produkty – především hedvábím a čajem. Dnes přibližně čtyřmilionové město kdysi „objevil" italský mořeplavec Marco Polo. A evropský vliv je na vzhledu města dodnes znát.

Já vás ale dnes zavedu na jiné místo než čajovou plantáž nebo do hedvábné manufaktury. Podíváme se na náměstí Wušan, kde se každý den téměř za každého počasí scházejí lidé, aby utužovali svoje zdraví prostřednictvím sportu.

„Dlouhý život záleží na sportu. Cvičení nám pomáhá při dlouhém životě. Jsem úředník výboru správy náměstí Wušan. Jmenuji se Sun. Náměstí Wušan bylo otevřeno veřejnosti prvního října 1999. Každé ráno už od 4 nebo 5 hodin sem přicházejí obyvatelé sportovat. Cvičí taj-či nebo tancují.

Obyvalelé v Hangzhou chodí ráno na náměstí za sportem, aby si prodloužili život."

Taj-či je čím dál víc populární i v České republice. Mnoho lidí ho vnímá jako alternativu k silovým sportům. O taj-či pokračuje úředník Sun.

„Máme různé styly taj-či. Například čen, yan, sun, wu. Obvykle se cvičí taj-či stylu yan. Protože tento styl taj-či je poměrně pomalý, což je výhodné na cvičení pro staré lidi. Nejvýznamnější charakteristika tohoto stylu taj-či je, že tlukot srdce je pevný. Může se stát, že vás toto cvičení unaví. Při praktikování taj-či jde vlastně o vnitřní energii. Současně lidé poměrně hodně sportují. A proto je to dobré pro každodenní cvičení. Doufám, že dělá každého šťastným."

Možná to nevíte. Taj-či je součástí čínského umění Kung-fu, což je jediný čínský národní sport.

Už v 7 hodin ráno je náměstí Wušan plné lidí, kteří tuží svoje zdraví. Několik desítek lidí cvičí taj-či, jiní tancují klasické tance a naleznete tu i početnou skupinku, které se vrtí v rytmu moderní hudby. Kupodivu tvoří většinu sportu chtiví starší lidé, evidentně v dobré fyzické kondici.

Asi padesátiletá cvičitelka se s námi dává ochotně do řeči.

„Každý den cvičím 90 minut až 2 hodiny. Začala jsem cvičit, protože v minulosti jsem neměla moc pevné zdraví a lékař mi poradil, abych cvičila taj-či.

Nejraději cvičím s mečem.

Začala jsem cvičit taj-či na náměstí v roce 1990. Současné náměstí je poměrně mladé, protože bylo otevřeno v roce 1999.

Bydlím ve čtvrti Tři mosty. Přicházím sem o půl 6. Každé ráno vstávám asi v půl 5. Musím to dodržet každý den, vynechám, jen když prší. Při festivalu se na náměstí konají ještě nějaká speciální představení.

Po cvičení taj-či se moje zdraví o mnoho zlepšilo. V minulosti jsem měla problémy přejít od postele na záchod. Musel mi vždycky někdo pomoct. Potom jsem se postupně uzdravila pomocí cvičení taj-či."

Na dotaz, zda jí nevadí, že se na ni a ostatní chodí dívat turisti, odpovídá, že z toho má radost. Stejně jako tato žena sem denně dochází asi 50 až 60 lidí, kteří taj-či hromadně praktikují v různobarevných stejnokrojích. Většina cvičí hodin a půl. Někteří tady zůstanou ještě další 30 - 40 minut. Mnoha z nich pomáhá tato relaxace zahnat například smutek.