Od vzniku ústního vředu až do zahojení to obvykle trvá asi dva týdny. V těžších případech i déle. Když je plocha ústního vředu navíc velká, dokonce je těžko i jíst. Milí posluchači, měl někdo z vás podobné potíže? Pan Zhang z Pekingu to má taky za sebou a říká,

Ročně mám v ústní dutině několik vředu. Bolí mě to, zejména když jím studené nebo teplé jedlo, ovoce nebo džús.

Lékař pekingské nemocnice Chen Wen seznamuje pacienty, trpící ústními vředy s tím, jak si při této chorobě ulehčit a říká:

Mužete jist ovoce, jako je banány a hrušky, které jsou nakrájeny a přežvykovat mimo místa, kde se v dutině ústní vytvořil vřed. Máte také jíst pomalu. Další způsob je konzumovat ovoce v tekutém stavu a udělat z něj štávu a pít pomoci slámky.

Chen řekl, že vznik vředů v ústní dutině ovlivňuje mnoho faktorů. Při neustálém zvyšování životní úrovně obyvatel si stále více lidí dopřeje maso, zatímco zeleniny a ovoce ve stravě ubývá. Snižuje se tělesná odolnost, což také vede k tvorbě ústních vředů.

Důležitým faktorem jsou i ústní sliny, částečně škodí i pálivé jídlo.

Kromě toho, život v dnešní moderní společnosti je velmi rychlý a lidé jsou pod velkým pracovním tlakem, žijí v dlouhodobém stresu. To všechno snižuje jejich fyzickou odolnost a může vyústit ve vznik vředů v ústní dutině. Lékář Chen říká,

Když má člověk špatnou náladu, ve vnitřním těle se hromadí více energie, spotřeba výživy se zvyšuje. Noční práce například snižuje hladinu vitamínu B v těle. Prvaděpodobně současně dochází k snižování tělesné odolnosti, což ovlivňuje vznik ústních vředů.

Lékař pekingské nemocnice Wang Hejtien řekl, že vznik ústních vředů znamená v medicíně signalizuje „požár!.

Medicína říká, že suché podnebí indikuje nedostatek vody, která se musí pravidelně doplňovat. Regulace potravin je klíčovým článkem k vymícení ústního vředu. Tabletkou vitamínu B2 bychom měli mazat ústní vřed a také pravidelně doplňovat zásoby vitamínu C v těle. Odborník varuje, že při ústních vředech se nesmí jíst pálivá jídla, které situaci zhoršují. Nesmí se také jíst tvrdé buráky a ořechy, tyto potraviny bolest jenom zostřují.

Lékař Wang říká,¨

Prevence ústních vředů spočívá v pravidelné ústní hygieně. Ústa jsou otevřený orgán, kde je velké množství baktérii, proto je třeba pravidelně čistit zuby. Pacient, který je unaven, musí doplňovat výživu, odpočívat a více jist ovoce.

Lidé by měli jíst více zeleniny, rajčat a řepy, mléko a sojové výrobky, které obsahují vitamíny. Nesmí jíst potraviny smažené v oleji, kouřit, pít alkohol a konzumovat pálivá jídla. Tím se podstatně sníží dispozice výskytu ústního vředu.