Sliny jsou pro naše tělo důležité stejně, jako je voda v řece důležitá pro ryby. Sliny hydratují naše tělo, kdyby jich nebylo, nebyli bychom ani naživu. V čínské medicíně se sliny označují jako tělní tekutina, jsou považovány za jednu z nejdůležitějších základních složek, která zajišťuje fungování našeho organismu. Sliny mají důležitý význam v péči o naše zdraví. Dokonce i v čínské medicíně existuje staré pořekadlo, které se týká slin. Volně by se dalo přeložit jako každá kapka slin znamená minutu našeho života. Co všechno víte o tom, jak sliny ovlivňují naše zdraví?

Sliny mají na udržování našeho zdraví osm zásadních účinků:

1. Zastavují krvácení

Sliny podporují srážlivost krve. Při poranění ústní dutiny nebo po vytrhnutí zubu sliny dokážou pomoci zastavit krvácení.

2. Lubrikační účinky

Sliny obsahují viskózní tekutinu, díky slinám je ústní dutina jemná a hydratovaná.

3. Proplachovací účinek

Sliny odplavují zbytky jídla, pomáhají udržovat ústní dutinu čistou.

4. Ředící účinky

Když sníte něco hořkého nebo kyselého či jiné dráždivé látky, pomocí slin se zředí, sliny usnadňují plivání a polykání.

5. Antibakteriální účinky

Sliny obsahují organické i anorganické látky, mají antibakteriální účinky, zabraňují vzniku zánětu v krku, ústech i dásních.

6. Hojení zranění

Ve slinách je obsažen růstový hormon, tento hormon výrazně zkracuje dobu hojení, může urychlit i hojení popálené kůže.

7. Trávení

Sliny obsahují velké množství amylázy, která přeměňuje škroby v maltózu, umožňuje tak snadné vstřebávání.

8. Omlazovací účinky

Sliny obsahují hormony příušní žlázy, které nám pomáhá udržovat mladistvý vzhled, díky němu jsou i lidé bystří, zuby jsou pevné, svaly silné, staří lidé jsou díky němu zdraví, mají sílu jako mladíci.

Z toho plyne, že sliny jsou naším drahocenným pokladem, nemůžeme jimi zbytečně plýtvat, nemůže dojít k jejich úbytku, naopak musíme podporovat sekreci slin, díky tomu dosáhneme svého cíle mít pevné a silné zdraví a dlouhý život.

Co tedy můžeme udělat pro zdraví svých slin?

Především je důležité pít větší množství vody, můžete také využít zázračných účinků tradiční čínské medicíny a konzumovat potraviny, které podporují sekreci slin, jako jsou například čínské hlohy či schizandra (klanopraška) čínská. Říká se, že švestky hasí žízeň, usnadňují dýchání, uvolňují kašel a podporují tvorbu slin. Ale z pohledu čínské medicíny je potřeba si v některých situacích dát pozor, například pokud trpíte překyselením žaludku, vykašláváte hlen nebo cítíte tlak na hrudi, v tomto případě byste se rozhodně měli vyhnout většímu množství kyselých potravin.

A navíc podle starých Číňanů by se po ranním opláchnutí obličeje a vypláchnutí ústní dutiny špička jazyka měla dotknout horního patra, uvolní se tak sliny, až se vám ústa naplní slinami, několikrát je jazykem promíchejte a pomalu polkněte. Nebo až budete mít volnou chvilku, jazykem přejíždějte po zubech, počkejte, až se nashromáždí dostatečné množství slin, kloktejte a polkněte. Lidé, kteří trpí chronickým onemocněním trávicí soustavy, by se těmito našimi radami také měli řídit.