První způsob: autor této rady je v pokročilém věku a často trpí tuhou stolicí. Užíval léky, které napomáhají vyprázdnění střev. V pozdější době náhodou zjistil, že požívání 20 až 30 kusů hrozinek po večeři napomáhá k vyprázdnění. Onen muž tento způsob praktikoval po deset dnů a poté jeho stolice už tuhá nebyla. Při vyprazdňování už nemá problémy. Proto na tomto způsobu trvá a tuhé stolice se zbavil.

Druhý způsob: autor tohoto způsobu po operaci často trpěl tuhou stolicí. Někdy seděl na toaletní míse půl hodiny, nežli se vyprázdnil. Jednou náhodou změnil pozici svého sedu na záchodě. Přehodil levou nohu přes pravou. Jen tak se dokázal snadno vyprázdnit, ani k tomu nemusel vyvinout velkou námahu. Tento způsob vyzkoušel několikrát. Někdy přehodil pravou nohu přes nohu levou, což sklidilo stejně dobrý výsledek. Sdělil tento způsob starým přátelům. Dosáhli tak také dobrého účinku.

Třetí způsob: Rozdrtíme cibuli ve váze kolem 250 gramů a z rozdrcené kaše uděláme placku, kterou dáme na pupek. Ohříváme cibulovou placku nalepenou na pupek šálkem s horkou vodou či čajovou konvicí s teplým čajem. Tento způsob má okamžitý účinek. Člověk, který má tuhou stolici, se hned úspěšně vyprázdní.

Čtvrtý způsob se podobá způsobu třetímu. Jen užíváme česnek namísto cibule a klademe česnek na chodidlo namísto pupku. Před spaním po umytí nohou dáme tenké česnekové plátky na akupunkturní bod Yongquan, který leží uprostřed chodidla asi v jedné třetině směrem zhora dolů. Přilepíme je leukoplastí. Takový stav potrvá osm hodin. Déle než osm hodin to pravděpodobně nejde, protože česnek dráždí lidskou kůži. Tento způsob je účinný na kašel, krvácení z nosu a tuhou stolici. Nemocný to má praktikovat sedm až deset dnů a pak se dostaví ještě lepší účinek. U malého počtu lidí mohou vzniknou na chodidle puchýře. V tomto případě musíme tuto léčbu zastavit. Až puchýře prasknou a kůže se zahojí do původní podoby, můžeme s tímto způsobem začít znovu. V normálním případě na chodidle už puchýře nevzniknou.

Způsob pátý: autor tohoto způsobu si stěžoval, že po dlouhou dobu trpěl tuhou stolicí. Snažil se každý den vyprázdnit střeva, ale šlo to těžko. Potom objevil jednu metodu, která má výborný účinek. Ráno poté, kdy vstane, požívá nalačno dvě větší, nebo tři čtyři menší mandarinky. Asi po jedné hodině se tuhá stolice upraví.

Další autor udělal čaj z mandarinové kůry. To je náš šestý způsob. Autor uvedl, že na velkou stranu chodíval jednou za dva, tři dny. Měl břicho nadmuté, což špatně ovlivňovalo jeho chuť k jídlu a spaní. Později zkoušel zvláštní čaj. Vyčistil čerstvou (nebo už před několika dny oloupanou) mandarinovou kůru a spolu s čajem udělal čajový nápoj. Pije ho každé ráno. Pak už chodil na velkou stranu bez problémů a pravidelně. Způsob sedmý: autor tohoto způsobu měl dlouhodobě tuhou stolici. Zkusil různé metody, jako např. požívání medu a většího množství zeleniny, ale nepomohlo to. Musel často užívat léky. Před rokem mu dal jeho přítel velkou láhev kávy. Zpočátku nebyl na kávu zvyklý, proto do kávy přidal i mléko a přiměřenou dávku cukru, chuť kávy se tím zeslabila. Nenapadlo ho, že o půl hodiny později se mu bude chtít na záchod. Od té doby pije každé ráno šálek mléka s kávou a problémy s tvrdou stolicí už nemá.