První způsob: někdo trpěl tuchou stolicí víc let. Požíval mnoho léků, které ale pouze tuchou stilici poněkud zmírnily. Tento nemocný potom dostal recept, podle kterého vyléčil mnoho let trvající nemoc. Kořeny špenátu vyčistíme, rozkrajeme. Rozkrajemé špenátové kořeny dáme do hrnce, přidáme přiměřenou dávku vody a 20 gramů medu. Vyvaříme je a požíváme polévku i vyvařené kořeny. Požíváme to nepřetržitě dva týdne. Jestli nemocný je diabetikář, vaříme rozkrajené kořeny špenátu bez medu.

Druhý způsob: autor této rady si naříkal, že zeleninu a ovoce požíval poměrně ve větším množství, ale stále trpěl tuchou stolicí. Pil medovou vodu, požíval banány, tyto metody vůbec nepomohly. Potom požíval smažené cibule. Když požíval jednou či dvakrát, už tuchou stilici neměl. Od té doby, kdy tuto metodu objevil, vždycky požíval smažené cibule, jakmile u něho vznikla tuchá stolice. Účinek je dobrý.

Způsob třetí je požívání žluté tykve. Vyzrníme žlutou tykev, vyčistíme a nakrajeme ji na velké plátky. Dáme je na paření. Hotovou tykev necháme ochladit a pak můžeme tykev požívat. Do 12 hodin po požívání žluté tykve nemocný může dosáhnout příjemného vyprázdnění. Žlutátykev znamená, že tykev má žlutou kůru. V autorovu dětství často požíval tykev místo obilí. Až vyrostl a dosáhl blahobytu, nepožíval tykev už léta. Jednou na podzim snědl tykev o množství jedné misy, dostal průjem. Od jára letošního roku začal s tuchou stolicí a to potrvalo půl roku. Vzpomínal si na příběh z dětství a praktikoval. Tento způsob mu skutečně pomohlo.

Způsob čtvrtý: autor tohoto způsobu měl trápení s tuchou stolicí po léta. Přede dvěma léty ho jeho přítel informoval o takovém způsobu, že při snídani požíval mléko či sojové mléko asi s 10 gramů ovesných vložek.V případě sojového mléka je třeba ho dostatečně vyvářet. Tento způsob má dobrý účinek.

Způsob pátý: autor si stěžil, že zmíněnou nemoc měl už po léta. Řešil ji vždycky léky. V posledních letech pil každé ráno na lačno jeden šálek chladné vařené vody, dělal chvílku ranní rozcvičky. Když tělo ještě nemělo reakci, připil jeden či dva menší šálky chladné vařené vody, za nedlouho poté se může vyprázdnit. Jestliže do vody přidá trochu medu, to bude mít ještě lepší účinek.

Tuchá stolice se dá léčit černou houbou, to je náš šestý způsob. Autor tohoto způsobu napsal, že jeho bratr často měl tuchou stolici, jeho přítel mu sdělil jeden způsob, totiž požívání studenné černé houby. Nejprve namáčíme černé houby ve vyvařené vodě, vyčistíme je. Čisté houby vložíme do misky, přidáme na ně trochu sezamového oleje a sojové omáčky, míchame je a skonsumujeme. To je vše. Jeho bratr požíval dvakrát a tuchá stolice se vyprchla. Podle našeho názorumísto sezamového oleje můžeme používat jiného jedlého oleje.

Způsob sedmý, také náš posledí způsob pro dnešek je požívání ředkve.

Autor této rady měl chřípku. Příznaky toho byl více hlenu a nespavost. Jeho přítel ho informoval o jednom receptu, podle kterého se dá léčit chřípka. On to praktikoval a skutečně sklidil dobrý účinek. Ale má ještě jiný účinek, totiž pomáhal vyprázdnění se. Po využívání tohoto receptu vznikne účinek asi čtyři až pět hodin. Jeho způsob popisujeme dole. 150 gramů bílé ředkve, 50 gramů červené ředkve, obě ředkve nakrajeme na kostky, důkladně vyvaříme a přidáme přeměřenou dávku kristalového cukru. Nemocný požívá ředkvy a vypije polívku. Tímto receptem se léčí kašel a také tuchá stolice. Vážení posluchači, můžete to zkusit, když je potřeba.