První autor způsobu je 67-letý pán a napsal, že každou zimu ho bolela kolena, bolest mu ustala až v květnu a červnu druhého roku. Bral mnoho evropských i čínských léků, které ale nepomohly. Touto nemocí trpěl už 30 let. Vloni se od přítele dozvěděl recept, který začal praktikovat a svou dlouletou nemoc vyléčil. Jeho recept: větev ořechového stromu, kterou nařežeme na kusy dlouhé 10 centimetrů, dáme do hrnce a vaříme jednu hodinu. Párou z vařící vody ohříváme místo, které je bolavé. Takový způsob se provádí večer před spaním. Může se to provádět delší či kratší čas, až se voda ochladí. Autor tohoto způsobu při tom setrval dva týdny a svou starou nemoc vyléčil. Tuto medodu sdělil pak přátelům kolem sebe a i oni říkali, že je velmi účinná.

Autor tohoto způsobu dodal, že taková léčba se provádí v zimě a na jaře. Pokaždé vaříme deset kusů větví, po pěti dnech přidáme dalších deset kusů. Poprvé vaříme jednu hodinu a potom můžeme čas zkrátit, jen abychom uvedli vodu do varu. Vodu a větve nemusíme vyhazovat. Při dostatečné dávce vody vznikne dostatek páry. Na hrnec dáme tenké dřevo či plech s otvorem uprostřed tak, aby pára z tohoto otvoru směřovala k místu, kde se projevovala bolest. Nemocný leží bokem na kanapi, či na dlouhé lenošce. Obyčejně po dvoutýdenním léčení bolest ustane.

Druhý způsob: autor trpěl bolestmi v kolenou už léta a pak mu jeden zkušený lékař čínské medicíny poradil jeden recept, který měl dobrý výsledek. Po léčení neměl bolest v kolenou už dvacet let. Potřebujeme k tomu 100 gramů rozdrceného pepře, 10 plátků čerstvého zázvoru, 6 kusů pórku. Rozkrájíme nadrobno bílou část pórku. Tři látky smícháme a dáme do sáčku z tenké bavlněné tkaniny. Přiložíme sáček na bolavé koleno, na sáček položíme igelitový pytlík s horkou vodou. Přikryjeme nohu bavlněnou přikrývkou. Takový stav potrvává třicet až čtyřicet minut a každý den proceduru opakujeme dvakrát, ráno a večer. Každý sáček můžeme používat sedm dnů (jeden léčebný cyklus).

Třetí způsob: autor uvedl, že před odchodem do důchodu měl bolesti při výstupu po schodech. Potom dostal recept, podle kterého svou nemoc vyléčil. 1000 gramů pšeničních otrub, 500 mililitrů jedlého octa, 500 gramů soli, tyto tři látky se smíchají a vloží do bavlněného pytlíku. Dáme ho na páru. Teplý pytlík přiložíme na bolavé místo na těle, dále ho ještě přikryjeme bavlněnou přikrývkou. Léčení trvá do té doby, dokud sáček nevychladne. Autor tohoto způsobu to dělal po více než dvacet dnů. Bolest ustoupila. V důchodu je už přes dvacet let a kolena ho nikdy nebolela.

Způsob čtvrtý se spočívá v obalení bolavých nohou igelitem. Autor tohoto způsobu psal, že jeho soused je už 70 let starý, nohy ho bolely už déle než 20 let, ale v posledních letech si lidé všimli, že jeho nohy jsou mnohem pohyblivější než v minulosti, chodí jako zdravý člověk. Když ušel pěšky několik kilometrů, neslyšeli, že by měl těžké nohy. Jeho zkušenost spočívá v tom, že v posledních letech si vždy na podzim obalil oba bérce igelitem, který je neprodyšný a tepelně izolačný. Při chůzi člověk cítí teplo. Večer si ohřál nohy. Na posteli používá elektrické deky. Taková opatření mu pomohla zbavit se bolesti v kolenou a proto chodí velmi rychle.

Pátý způsob spočívá v mytí bolavých míst zvláště připravenou vodou. 200 gramů zázvoru, 250 mililitrů octa, 1 kilo vody se společně uvede do varu. V takové vodě si nemocný omyje bolavé místo na nohou. Myje si nohy dvakrát denně. Takovou tekutinu druhého dne můžeme použít znovu, jen pokud do ní přidáme další zázvor a ocet, trochu vody a znovu ji uvedeme do varu. Po šesti či sedminásobném použití této vody připravíme vodu novou. Mytí bolavé nohy trvá do té doby, dokud nemocnému bolest neustoupí. Vážení posluchači, tím končíme naše způsoby léčení bolesti nohou. Na slyšenou příští sobotu.