První způsob léčení se týká znehybněného krku. Autor této rady uvedl, že v minulosti často trpěl znehybněným krkem. Jakmile k tomu došlo, dokázal se během dvou tří dnů uzdravit. Jeden starý pán mu sdělil metodu, podle které prováděl cvičení a znehybnění krku se navždycky zbavil. Jeho metodu dále podrobně popisujeme. Obě ruce zvedne do výše ramen. Ohne ruce směrem na prsa, pěsti drží přirozeně zaťaté. V této poloze zvedá ramena, jako by chtěl mezi ně krk zastrčit. Potom krkem pomalu otáčí doleva, až uvidí vlastní rameno. Z leva pak krkem otáčí pomalu doprava, až spatří pravé rameno. Tímto způsobem kroutí krkem sedm až osmkrát. Pokud to nedokáže, může provádět pohyb v menší míře, ale každý den to praktikuje aspoň jednou.

Druhý způsob léčení se týká chraplavého hlasu. Autorovi této rady je 85 let. Jeho metoda je určena k léčení ochraptění, které je způsobeno chřipkou a zánětem hrtanu. V uplynulých deseti letech jeho dcera a vnučka využívaly této metody a dosáhly dobrého účinku. Jeho metoda je velmi jednoduchá. Jedno čerstvé vejce se rozbije do mísy, v přiměřeném množství se přidá sezamový olej a cukr. Tyto tři látky se pořádně rozmíchají. Do směsi se přilije vařící voda. Tuto vaječnou polévku nemocný za tepla vypije. Pouze po jednom či dvou dnech se nemocný chraplavého hlasu zbaví.

Vážení posluchači, další tři způsoby jsou určené pro ošetřování vlasů a obočí.

První autor tohoto způsobu napsal, že jeho 69letá sestra měla úplně černé vlasy, ale před deseti lety jí vlasy na polovině hlavy zešedivěly. Jeho sestra řekla, že přede dvěma lety začala každé ráno požívat vejce s mišpulemi a její šedivé vlasy tak opět zčernaly. Ráno do mísy rozbije dvě vejce, přileje vodu a přidá malou hrst mišpulí. Vše uvede do varu, uvařené vejce, mišpule a polévku sní. Vytrvale v tom pokračovala a po čase tak dosáhla dobrého účinku.

Další způsob spočívá v mytí vlasů polévkou, jež je připravena z mouky a octa, nebo ze směsi mouky a octa. Směs nesmí být příliš hustá. Po umytí vlasů je třeba vlasy propláchnout. Ocet musí prosáknout až do kořínků vlasů a vlasům se tak dostane výživy. Až vlasy uschnou, natřeme je olejem, což je důležité pro osvěžení a zčernání vlasů. Šedivé vlasy dostanou svěží barvu a přírodní krásu. Ženy v čínské jihozápadní oblasti Guangxi si často umývají vlasy kyselou vodou připravenou pro čištění rýže. Voda po očištění rýže se nechá po určitou dobu odstát, až zkvasí. Taková voda má záračné účinky. V Guangxi těžko najdete staré ženy s šedivými vlasy.

Poslední rada našeho dnešního programu se týká ošetřování obočí. Autor této rady napsal, že má husté a černé obočí. Lidé se ho vždycky ptali, zda si obočí nemaluje. Autor rady však prozradil, že ve skutečnosti obočí potřebuje stejnou péči jako vlasy. Ráno a večer při česání vlasů si také dvacekrát pročeše obočí, což posílí krevní oběh v místě obočí, zároveň to účinkuje jako masáž a ochrana zraku.