Čínský tým skoku do vody je nejdůležitějším „družstvo snu" v čínském sportě, neboť v uplynulých 6 olympijských hrách toto družstvo získalo nejvíce zlatých medailí pro čínskou sportovní delegaci. V pekingských olympijských hrách se tento tým jistě stane ložiskem lidi. Před několika dny čínský tým skoku do vody skončil svůj 4měsiční zimný trénink, kromě technického a tělesného tréninku tento trénink byl rozdělný s jinými tréninky. V tréninku byl doplněn nový tréninkový program: mentální trénink. Dále si prosím poslechněte podrobné informace.

Jaro se přiblíží, tento tým také skončil svůj zimný trénink. Letošní zimný trénink se sestavil dvěma etapami----první etapa byla v Pekingu, druhá se uskutečnila ve východním čínském městě Jinanu. V druhé etapě se konaly dvoudenní vylučovací závody pro pekingskou Olympiádu. Sportovec ve skoku z prkna na tři metry He Chong při vzpomínce na zimním tréninku uvedl:

„Trénovali jsme velmi tvrdě při celém zimném cvičení, konali jsme také vylučovací závody. Poté jsme se účastnili světového mistrovství skoku do vody bez počinku. Při závodech cítili jsme tvrdost, ale dokazovali jsme naši normální závodní úroveň, což svědčilo o kvalitě našeho zimného tréninku."

Jako by byli z obyčejného týmu ve světě, čínští sportovci se vždy trénovali tvrdě a pořádně., i když mají nepřekonatelé technické převah. Skok do vody je disciplína velmi náročná na mentálitu. V prudkých závodech nemohou kontrolovat své svaly, i když nastanou malé duševní změny. Zvláštně v mezinárodních závodech, nestabilní mentální stav vážně negativně ovlivní jejich výkony. V důsledku toho, že olympijské hry v roce 2008 se uskuteční v Pekingu, domácí závody bezpochybně přinesou čínským sportovcům větší mentální tlak, proto čínský tým považoval mentální trénink za těžiště zimního tréninku. Kapitánka čínského týmu skoku do vody, náměstkyně šéfa centra pro řízení vodního sportu Zhou Jihong uvedla:

„Mentální trénink je pro každého sportovce důležitý. Plné uplatnění technické úrovně v závodních sportovních disciplínách potřebuje základní zajištění mentálního stavu. Sportovci by měli být klidní a ovládnout se ve všech situacích. Mnohonásobné závody přispějí ke zvýšení mentální kvality sportovců v praxi. Na druhé straně při běžném tréninku by sporltovci potřebovali některé duševní pomoci."

V době zimního tréninku, čínský tým skoku do vody konal exhibiční soutěž pro kontrolu výsledků tréninku. Ačkoli měli pečlivou přípravu, tito sportovci pojevovali větší nervozitu než v obyčejných závodech. O zkušenosti z exhibiční soutěže, sportovkyně ve skoku do vody z věže na 10 metrů Wang Xin uvedla:

„Před několika dny náš tým vykonal exhibiční soutěž, ale byla jsem nervóznější než na skokanské věži. Cílem soutěže je trénovat nás, abychom udrželi klidný mentální stav v různých situacích, i když jsme nervózní nebo máme duševní tlak."

Zhou Jihong prohlásila, že v období zimného tréninku trenéři nepřetržitě kontrolovali unavenost psychologie a udržovali těsný vztah se sportovci. Po systematickém tréninku většina sportovců se domnívala, že jejich mentálita se zlepšovala.