Přírodní metody léčby a prevence chřipky

Chřipka je sice obyčejná nemoc, ale stále se obtížně léčí. V dnešním pořadu bych vás chtěla seznámit s několika přírodními metodami léčby a prevence chřipky.

1. Slepičí polévka

Slepičí polévka může zmírnit zánět v krku a dýchacím ústrojí. Působí dobře proti příznakům chřipky, např. uvolňuje ucpaný nos, hleny, kašel a bolest v krku. Kuřecí maso obsahuje různé aminokyseliny a bohaté výživné látky, které posilují obranyschopnost lidského organismu proti viru chřipky.

2. Ředkev

Praxe potvrdila, že ředkev pomáhá při léčbě a prevenci chřipky. Vymačkejte asi půl sklenice šťávy z ředkve a do ní přidejte trochu zázvorové šťávy, potom přidejte cukr nebo včelí med a dolijte teplou vodou. Takový nápoj pijte třikrát denně nepřetržitě dva dny. Pomůže vám to vyléčit se z chřipky.

3. Čajový nápoj s hnědým cukrem a zázvorem

Chřipku často doprovází zimnice, vysoké horečky, bolesti v krku a kloubech. Pomáhá uvařit si černý čaj s hnědým cukrem a zázvorem, který se pije 1-2krát denně. Čaj zmírní příznaky chřipky.

4. Omezit kuchyňskou sůl

Pokusy potvrdily, že omezení kuchyňské soli zvýší obsah lysozymu ve slinách, který chrání sliznici v ústech a krku. Současně se ve slinách vyměšuje více protilátek. Proto nejezte více než 5 gramů soli denně.

5. Včelí med

Od dávných dob je včelí med dobrým výživným produktem, který podporuje lidskou imunitu. Nejlepší je pít každé ráno i večer sklenici vody se včelím medem. Tak efektivně zažehnáte chřipku.

6. Kvasnice

Profesor americké Kalifornské univerzity při pokusech zjistil, že kvasnice, které se používají na výrobu chleba, brání v rozmnožování a šíření viru chřipky v buňkách lidského těla. Konzumace kvasnic ale pomáhá jen v případě obyčejné chřipky, epidemickou chřipku neléčí.

7. Jíst více koření

Vědecký výzkum americké univerzity ve Wisconsinu ukazuje, že zázvor a suchá paprika pomáhají ničit viry chřipky a léčí kašel. Americké centrum na výzkum léčby rakoviny nedávno uvedlo, že česnek zvyšuje obranyschopnost lidského organismu. Proto může přidání koření do jídla také pomoci při léčbě chřipky.

8. Stolní ocet

Pokud zředíte stolní ocet vodou na koncentraci asi 5% až 10%, vytvoříte dobré nosní kapky. 2-3 kapky do každé nosní dírky mohou výrazně pomoci zejména v počátečním období epidemické chřipky.

Kromě toho pomáhá v léčení chřipky i vypařování stolního octa, protože octové výpary ničí viry chřipky ve vzduchu.

9. Více spánku

Výzkumníci z americké Harvardské univerzity zjistili, že spánek posiluje imunitu lidského těla, zrychluje zotavování se z chřipky a ostatních virových nemocí. Proto je spánek pro léčbu chřipky také velmi důležitý.

10. Omývání obličeje studenou vodou

Pravidelné ranní oplachování obličeje studenou vodou od jara do zimy zlepšuje prokrvení obličeje a zvyšuje schopnost organismu vypořádat se s chřipkou.

  • První den mojí druhé návštěvy ve Lhase

  • ČÍNSKÝ ŘEDITEL ANG LEE

  • Místa, kde najdeme nejslunenější oblasti

  • Režisér Gu Changwei

  • Nečekaný Lampiónový festival

• Praktické a jednoduché způsoby péče o pleť

• Dárek pro děti

• Chang-čou

• Starověká cesta pro obchod mezi čajem a koní

• Sinolog Wang Guowei a jeho akademická myšlenka