O nás
 
Kontakt
 
in Web czech .cri.cn

Hlavní stránka  Cestování  Kultura  Byznys  Komunikace  Čínština  Hudba  Foto  Čínská encyklopedie  Stará stránka

Tři klíče k dobrému „kung-fu"
2009-07-30 20:54:17 cri

Mnoho lidí si alespoň v začátcích své cesty bojovým uměním myslí, že k tomu aby byli dobří, stačí trochu talentu, fyzické předpoklady a vyhlášená škola, populární styl nebo známý mistr. Z mnoha historek z dávné i nedávné historie bojových umění, ale především z vlastních zkušeností a pozorování však dříve či později zjistí, že na začátku zmíněné předpoklady jim přestanou brzy stačit, případně jim jsou úplně k ničemu.

Je třeba zmínit tři klíče - principy, které jsou opravdu podstatné. A pevně věříme tomu, že jsou-li akceptovány v osobním vývoji v rámci bojových umění, minimalizuje se možnost zklamání, krize nebo nezvládnutí nějaké podstatné situace, konkrétně třeba vyzývacího souboje.

To neznamená, že by člověk řídící se při cvičení těmito principy nikdy nebyl poražen (protože kdo nebyl nikdy poražen, nemůže být skutečně dobrým v boji), ale i když souboj prohraje, tak s pocitem, že ne zadarmo a se „vztyčenou hlavou". (Tím narážíme na častou situaci, kdy člověk, který cvičí dlouhá léta u slavného učitele není schopen v podstatné chvíli bojovat odpovídajícím způsobem - a tato situace je pak pro něj jako probuzení se ze snu do kruté reality. )

1. Pravidelnost

Pravidelnost je opravdu důležitá. Pravidelností nemyslíme to, že někdo chodí na tréninky 2x týdně. Pravidelnost má v tomto kontextu několik podaspektů: každodennost, opakování stále stejných technik (metod, sestav), a dlouhodobá „buvolí" trpělivost.

Cvičit každý den, znamená, že se cvičení stane opravdu součástí života. Tak jako jídlo, práce nebo další běžné věci. To má za následek změnu těla, návyků i charakteru. Člověk pak časem „myslí a řeší" vše automaticky dle bojových principů stylu. Podstatné je však také cvičit stále to samé, roky a roky. 2-3 sestavy, pár nějakých speciálních metod(například chození do kruhu, provádění úderů nebo posilování nějakou specifickou metodou). To neznamená, že by člověk neměl cvičit nic jiného, ale toto je základ, kostra - každodenní hodinka až dvě. Vše ostatní je navíc.

Trpělivostí myslíme také cvičit stále to samé, stále dokola 20, 30, 40 let - to pak z těchto technik udělá „diamanty v rukou mistra klenotníka".

2. Schopnost analýzy - proniknout k principům

Metody, sestavy a techniky většiny stylů jsou z důvodů metodického (někdy i z důvodů přílišné konzervativnosti) určitým způsobem přesně dané. Je to dle našeho názoru způsobeno hlavně tím, že chci-li někomu vysvětlit nějaký princip, musíme ho demonstrovat na určité technice, ale to neznamená, že by se tento princip uplatňoval vždy pouze touto technikou. Je potřeba na toto poukazovat a takto cvičené techniky chápat - případně se dlouhodobým cvičením k pochopení principu dopracovat. Zanedbá-li se tento aspekt, pak se stane, že během boje nastane situace (a ta nastane skoro vždy), kterou (jakoby) styl kterým člověk cvičí neřeší - a dojde k porážce.

Tato chyba však není otázkou stylu, ale přístupu (tzn. nechápání technik v jejich podstatě - principu).

3. Duševní (a duchovní) sebezdokonalování

Na co je člověku síla, či perfektně zvládnutá technika, když není „uvnitř" vyrovnaný nebo když se bojí. Známe spoustu na první pohled vynikajících bojových umělců, kteří však nejsou schopni dobře bojovat.

Strach či nezvládnutí emocí jsou určitě největší překážkou v boji. Jejich ovládnutí je dlouhodobou záležitostí.

Většina klasických systémů má v rámci metodiky i nějaká duševní- duchovní cvičení jako meditace, vizualizační a koncentrační cvičení nebo dechová cvičení (ovládnutí dechu má vliv i na psychiku).

Pravidelné cvičení těchto metod prohlubuje v člověku klid, schopnost koncentrace vůle (která je důležitá i při využití technik), uvolněnost (která zaručuje správné reakce) a také schopnost „nadhledu".

Navíc všechny tyto vlastnosti umožňují i lepší zvládání běžných životních situací.

Příslušné zprávy
Přidat komentář
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China