Pijme vodu!

Voda je považována za pramen života. Voda nejen, že poskytuje živiny potřebné k fungování lidského těla, ale současně pomáhá k likvidaci nedobrých věcí v těle. V současnosti více a více lidí věnuje velkou pozornost pití vody. Experti nám nabídli „rozvrh pití vody", aby tak pomohli ve vědecky podloženém pití vody. Podle informací BBC, odborníci z jedné britské univerzity prohlásili, že pití vody před jídlem má 6 dobrých dopadů, včetně zvýšení pozornosti. Experti provedli výzkum s více než 3000 lidmi, a tak se dozvěděli, že pokud neabsorbujeme dost vody, stává se pro nás snadným, abychom podlehli některým nemocem, včetně mrtvice a obezity.

1.    Zvýšení pozornosti: Pití vody může pomáhat k udržení vitality

a tím si lépe pamatujeme nové informace.

2.    Zvýšení imunity: Pitím vody se dá zvýšit energie imunitního systému těla, a tím odstranit útok bakterií.

3.    Zvýšení odolnosti těla proti špatné náladě: Pitím vody se dají stimulovat nervy a tím se vytvářejí látky působící proti špatné náladě.

4.    Pomoc pro spánek: Voda je nutná při vytvoření dobrého spánku.

5.    Zvýšení odolnosti těla proti rakovinám: Voda podporuje normální fungování systému krvetvorby, a tím pomáhá při prevenci mnoha druhů rakovin.

6.    Zvýšení schopnosti těla k prevenci nemocí: Voda je velmi dobrou prevencí proti ucpání cév srdce a mozku.

Rozvrh pití vody

6:30  Po celonočním spánku potřebuje tělo doplnění vody. Když vstáváme, vypití 2500 cc vody pomáhá k odstranění jedovatých látek z ledvin a jater.

8:30  Od chvíle, kdy vstaneme, až do doby, kdy se dostaneme do kanceláře, děláme vždy věci velmi rychle a máme současně poměrně nervózní náladu. Tím začne opět tělu chybět voda

a potřebuje její doplnění. Proto po příchodu do kanceláře spíše, než si vařit kávu, je lépe připravit si sklenici vody.

11:00  Už pracujeme v kanceláři dlouho. Jestliže klimatizace nebo ústřední topení v kanceláři způsobily rychlejší odpařování vody

z lidského těla, je co nejdříve potřeba vypít třetí sklenici vody a tím uvolnit nervozní náladu při práci.

12:50 V době 30 minut po obědě vypijme trochu vody, abychom tím podpořili funkce trávení těla.

15:00  Proč nenahradit kávu nebo čaj zdravotnickou minerální vodou? Voda také pomáhá zvýšení funkce paměti a současně nepoškozuje tělesné zdraví.

17:30   Práce končí. Před opuštěním kanceláře vypijme další sklenici vody. Tím se nebudeme cítit příliš hladoví, a tak samozřejmně nebude potřeba jíst přílíš mnoho jídla.

  • Hromadné nakupování internetu

  • Lidová moudrost o upevňování zdraví Tři datle denně

  • Turistika zaměřená na konzumování krabů

  • Belgické město Bruggy: Vstoupit do středověku kočárem

  • Význam zdokonalování filmového tržního mechanismu

• Známý čínský zpěvák Liu Huan

• Jan Cimický: o čínské kuchyni

• Dějiny ulice Dong Jiao Min Xiang

• Epos Ašma z čínské provincie Yun-nan

• Známé čínské historické dílo „Historie"