Podle čínské tradiční medicíny má každý člověk své speciální charakteristiky těla. Jaký je vztah mezi charakteristikami těla a zdravím a krásou? Mění se charakteristiky těla? V dnešní pořadu vám jednoduše shrnuji různé charakteristiky těla a která jídla jsou pro lidi s různými charakteristikami těla dobré pro upevnění zdraví a krásy.

Charakteristiky těla: barva tváře je poměrně bílá nebo žlutá. Svaly jsou volné a měkké. Nízko posazený hlas. Člověk se snadno zapotí a nachladí.

Jaká jídla jsou vhodná: liči, víno, brambory, shanjao (speciální zelenina pěstovaná v Číně), úhoř atd. V tomto případě vám silně doporučuji shanjao. To je velmi zdravá potravina.

Doporučený recept: polévka z kuřete a 10 druhů tradičních čínských medicín. (Dávejte pozor, názvy těchto čínských medicín tady jsou psány v čínském pinyinu.) Jedno malé kuře, 10g dang-šen, 10g pai-šu, 10g pai-fu-lin, 5g gan-cao, 6g dang-guj, 3g čchuan-ťchiong, 10g šu-tchi, 10g pai-šao, 10g chuang-čchi a 2g žou-guj. Očištěné kuře a tyto tradiční čínské medicíny vložíme společně do vody, nejlépe jeden až dva litry vody přivedeme k varu a vše dusíme na mírném ohni, dokud nebude kuře hotové.

Charakteristiky těla: velmi hubená postava. Vznětlivá povaha. Lidé mají rádi zimu.

Jaká jídla jsou vhodná: maso z kachny, pohanka, pšenice, yin-er a černý choroš.

Doporučený recept: polévka z vepřových žeber a 5 druhů čínských medicín. 250g vepřových žeber. 15g Chuang-tchi, 10g shan-jao, 10g yu-žu, 10g mai-don, 10g šchi-hu a 2 malé proužky zázvoru. Nejdříve je třeba omýt vepřová žebra a očistit je. Pak je vložíme na 5 minut do vroucí vody, opět asi jeden až dva litry. Poté přidáme čínské tradičné medicínya  dusíme na mírném ohni, až je maso uvařené. Pokud chcete mít pěknou pleť, můžete přidat do polévky ještě 5g pai-ži.

Charakteristiky těla: štíhlí a introvertní. Mají problém se spánkem. Přecitlivělá a slabá povaha.

Jaká jídla jsou vhodná: citron, pomeranč, mrkev, hlávkový salát atd.

Doporučující recept: osmažte proužky mrkve a kousky hovězího masa. Připravíme proužky mrkve a kousky hovězího masa. Smícháme kousky hovězího masa, nasekaný pór a zázvor, přidáme 10 ml sojové omáčky a necháme 10 minut odležet. Dáme do hrnce 30 ml oleje a postavíme na oheň. Až teplota oleje v hrnce dosáhne do 50 až 60 stupňů Celsia, přidáme do hrnce nejdříve kousky hovězího masa. Rychle smažíme po dobu 1 minuty a vybereme je ven z hrnce. Pak dáme do hrnce s olejem proužky mrkve a smažíme je, až jsou měkké. Nakonec přidáme kousky masa a mrkve společně do hrnce a smažíme 2 minuty.