Tajemné kódy barev v zelenině a ovoci

Tradiční čínská medicína je stále zakotvena v názoru, že jídla různých barev korespondují s různými orgány lidského těla. Jídla různých barev mají různé funkce při udržení zdraví těla. Podle čínské tradiční medicíny patří „5 barev" k jednotlivým „5ti vnitřním orgánům" těla. Jídlo zelené barvy je speciálně dobré pro zachování správné činnosti jater. Jídlo červené barvy působí blahodárně na činnost srdce. Jídlo žluté barvy působí pozitivně na slezinu. Jídlo bílé barvy je prospěšné plícím a jídlo černé barvy zase ledvinám. Současně velmi podobný přístup k této problematice má moderní dietetika.

Profesor dietetiky He Zhiqian nás informoval, že v zelenině a ovoci existují bohaté zdroje vitaminů a minerálů a současně obsahují i různé rostlinné živiny. Podle rozdílnosti druhů a proporce obsahu těchto rostlinných živin mají jednotlivé druhy zeleniny různou barvu. To znamená, že zelenina nebo ovoce v různých barvách mají různé funkce pro zdraví lidského těla.

Průzkum ukázal, že v současné době většina lidí nejí pestrou škálu zeleniny nebo ovoce. Jen 3 procenta dotázaných lidí jedí více než 5 druhů různobarevné zeleniny a ovoce. Většina dotázaných lidí konzumuje pouze zelenou zeleninu a ovoce. Nejméně jedli černo-fialovou zeleninu nebo ovoce. Ve skutečnosti má strava černo-fialové barvy obvykle silnou oxidační funkci a tím napomáhá oddálit stárnutí.

Tajemné kódy zeleniny a ovoce v pěti barvách

Jídlo červené barvy

Pokud máte poměrně chabou tělesnou konstrukci nebo jste často nastydlí, měli byste konzumovat poměrně více jídla červené barvy. Rajčata, vodní meloun a jahoda dodají vašemu organismu ty správné látky.  

Jídlo žluté barvy

Pokud je vám často špatně od žaludku nebo už máte narušenou funkci střev, měli byste jíst často pokrmy žluté barvy. Pomeranč, ananas, mrkev, meruňka, mango, citron nebo kukuřice jsou ideální plodiny.

Jídlo zelené barvy

Pokud nemáte dobrý zrak nebo jsou vaše oči často unavené, měli byste váš jídelníček doplnit o stravu zelené barvy. Můžeme vám doporučit špenát, celer, zelenou papriku, brokolice, olivy, kiwi a fazole.

Jídlo černo-fialové barvy

Ve skutečnosti se více a více lidí přesvědčilo o výhodách jídla černo-fialové barvy. Jídla takové barvy obsahují poměrně kompletní a vysoce kvalitní živiny. Zejména pro kornatění cév, onemocnění koronární tepny, mozkovou mrtvici a další podobné nemoci jsou jídla černo-fialové barvy velmi efektivní při boji s těmito nemocemi. Důvěrně známé druhy zeleniny a ovoce této barvy jsou červené hrozny, borůvky, lilek, černý rybíz atd.

Jídla bílé barvy

  • První den mojí druhé návštěvy ve Lhase

  • Občerstvení z Tchajwanu

  • Boj proti jarní únavě

  • Ráj na zemi-Jiu Zhaigou

  • Křivá ulička Dýmka v Pekingu

• Pěvecký soubor Yu Quan

• Starobylý čínský drnkací nástroj

• Známá čínská lidová vyprávěčka Li Ming

• Buddhistický klášter Famen

• Sinolog Wang Guowei a jeho akademická myšlenka